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Spanda-Yoga – Heart flow

6. November 2020 | 11:00 - 8. November 2020 | 18:00

Der energetische Yoga der ursprünglichen Vibration

Dieser Yoga ist eine Quelle von Gesundheit, Klarheit, emotionaler und mentaler Verjüngung, spiritueller Lebendigkeit, Kraft und Stille. Shunyata entwickelte diesen Yoga aus Elementen von Tattva-, Moksha-Kundalini- und des Trishula-Faszien-Yogas sowie aus den Fundamenten des koreanischen Dahn-Yogas (Dahnhak).

Der dem Sanskrit entstammende Begriff spanda beschreibt den ewigen Rhythmus von Expansion und Kontraktion, aus dem alles entsteht. Spanda ist überall und immer präsent, in unserem Herzschlag und Atem, in allen Zyklen der Natur, in den Bewegungen unseres Geistes.

Der Heart Flow harmonisiert den Fluss der Bewegungen von Körper, Atem, Konzentration und Hingabe. Die Praxis stellt die Weichheit des Brustkorbs und des energetischen Herzraums wieder her und erlaubt uns, uns mit anmu-tiger Sicherheit zu bewegen, während wir nach den Sternen greifen. Aus einer solchen offenen und lebens-bejahrenden Haltung entstehen Ausdehnung und Selbstbewusstheit im Emotional- und Mentalkörper.

Die Methoden sind: Nadi-(Einergieleitbahnen)- und Faszien-Stretching; Stimulation und Heilung von Stoffwechsel und inneren Organen; Energie-Anreicherung und -Zirkulation durch Atembewegung; Integritätstraining durch sanfte Martial-Arts-vinyasas; Gehirn-Atmung; Arbeit mit den drei großen Zentren und den Elementen Wasser und Feuer; Bauchnabel-Arbeit mit dem Siegel der Lebensquelle; stille, sanfte und aktive Meditationen und einiges mehr.

06. – 08. November 2020 – Beginn: Freitag 11.00 Uhr; Ende Sonntag 18.00 Uhr – Göttingen GMZ

Details

Beginn:
6. November 2020 | 11:00
Ende:
8. November 2020 | 18:00

Veranstaltungsort

Göttingen GMZ
Auf dem Hagen 23
Göttingen, 37079 Deutschland

Veranstalter

Shunyata