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Spanda-Yoga – Einführungstag

3. Oktober 2020 | 11:00 - 19:00

Dieser Yoga ist eine Quelle von Gesundheit, Klarheit, emotionaler und mentaler Verjüngung, spiritueller Lebendigkeit, Kraft und Stille.

Shunyata entwickelte diesen Yoga aus Elementen von Tattva-, Moksha-Kundalini- und des Trishula-Faszien-Yogas sowie aus den Fundamenten des koreanischen Dahn-Yogas (Dahnhak).

Der dem Sanskrit entstammende Begriff spanda beschreibt den ewigen Rhythmus von Expansion und Kontraktion, aus dem alles entsteht. Spanda ist überall und immer präsent, in unserem Herzschlag und Atem, in allen Zyklen der Natur, in den Bewegungen unseres Geistes.

Wenn wir uns auf spanda ausrichten, erhöhen wir den Zugang zu unserer primären, vitalen Energie, die als Essenz allen Lebensformen zugrunde liegt. Im Spanda-Yoga lernen wir, mit unserem Wesen durch Energie zu kommuni-zieren. Während deren Zirkulation im Körper stimuliert wird, wird gleichzeitig unsere eingeborene natürliche Heil-kraft aktiviert. Durch konstante Praxis können wir optimale Gesundheit finden und unsere Energiekörper meistern.

Die Methoden sind: Nadi-(Einergieleitbahnen)- und Faszien-Stretching; Stimulation und Heilung von Stoffwechsel und inneren Organen; Energie-Anreicherung und -Zirkulation durch Atembewegung; Integritätstraining durch sanfte Martial-Arts-vinyasas; Gehirn-Atmung; Arbeit mit den drei großen Zentren und den Elementen Wasser und Feuer; Bauchnabel-Arbeit mit dem Siegel der Lebensquelle; stille, sanfte und aktive Meditationen und einiges mehr.

Weitere Infos im Flyer und im Katalog:
>> Download: Spanda – Flyer Oktober 2020
>> Download: Spanda-Yoga-Katalog 2020

Details

Datum:
3. Oktober 2020
Zeit:
11:00 - 19:00

Veranstaltungsort

Trishula-Zentrum Adelebsen
Ostlandstraße 34
Adelebsen, Deutschland

Veranstalter

Shunyata